Seven Minutes Workout est une application intéressante qui t'aide à faire de l'exercice en seulement sept minutes d'une manière pratique, simple et efficace. Si tu cherches une application pour t'aider à rester en forme et que tu aimes faire des exercices par intervalles, alors tu as de la chance, car Seven Minutes Workout est un excellent choix.
La manière dont Seven Minutes Workout fonctionne est très simple. Tout ce que tu dois faire, c'est décider de la durée des intervalles d'exercice et de repos pendant que tu t'entraînes. Par exemple, tu peux régler les intervalles d'exercice sur 30 secondes et les intervalles de repos sur 10 secondes. Une fois que tu as mis cela en place, tu peux commencer à t'entraîner.
Les exercices sont pratiques et faciles à suivre. Tu peux voir l'exercice que tu es censée faire avec une explication et un exemple visuel, tu n'auras donc aucun problème. La seule limitation à garder à l'esprit est que tu ne peux pas choisir les exercices que tu veux faire. Au lieu de cela, ils seront choisis automatiquement, selon la décision de l'application.
Seven Minutes Workout est une excellente application à utiliser lorsque tu veux faire des entraînements par intervalles pendant un certain temps. Essaie et commence à te tonifier !
Conditions requises (Dernière version)
- Nécessite Android 2.3.3, 2.3.4 ou plus
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